100 kg

jak slysze teksty niektóre t omnie sciska :P wiecie ile 100 kg zawodnik moze zwalic na mannitolu w ciagu 24 godzin? to sie spytajcie byle specjalisty od opieki paliatywnej :P deksamethason, mannitol i inne swinstwa przed walka i jestes 15 kg lzejszy :P ledwo na nogach stoisz ale jednak :P

Może ktoś podać wyniki młodzików (do 18 lat ) kategori 90 i 100 kg

1. Lubomir Libacki został mistrzem Polski w 1999 r. 2. Nazwa filmu: Dominator 3. średnica uchwytów wynosi 25 mm 4. Data urodzenia Sławka Toczka 1975 r. 5. Moja propozycja: Zawodnik uderza młotem w kamień o wadze 100 kg. Zawodnik który jako pierwszy zniszczy kamień - wygrywa.

Może w następnym cyklu bo teraz mam sile maksymalną %-) dziś juz 100 kg na sztandze leciało ^^ co prawda w hip thrust ale to moja pierwsza setka w czymkolwiek. Jaram się 8-)

nadal nie kumam jednej rzeczy: jesli mam 100 kg max przy 10 powtórzeniach na przysiad to robie tak jak podales. ale jak robie 8 treningow (od 15 powtorzen)to bedzie 1.65% 2.70% 3.75% 4.80% 5.85% 6.90% 7.95% 8.100% ? i co z lydkami? Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl

Zawody bardzo fajne, wysoki poziom ,ale sędziowanie to tragedia. To co wykonał zawodnik, w kat. 100 kg to nawet na zawodach skrajnie wiejskich nie nadawałoby się do zaliczenia, ale tu wygrało kolesiostwo. Panowie sędziowie jeśli jednym zawodnikom(swoim) zaliczacie podejście z dupą oderwaną 20 cm a innych się czepiacie za drganie tyłka to nie wiem [...]

Tez Was wszystkich kocham ale musicie ważyc ponad 100 kg

do autora : w 2 i 1/2 roku z 64 kg (przy wzroscie 190 to niedowaga)na 100 kg masy !?!?!?! to wychodzi po 1,2 kg na miesiac przez 30 miesiacy non stop. powiedz jaki masz BF skoro kabel 44cm ? (od ile zaczynales w kablu?)

"Jestem po 2 redukcjach - przemyślanych z efektami (zejście do 85 kg) i po cyklu masowania (do 100 kg) który znacznie poprawił moją formę i samopoczucie." Wybacz, ale po fotkach nie widac, zeby cokolwiek bylo robione "po przemysleniu" Obwodowka to raczej "ACT" nie FBW. Wklej tu miche, trening itd...

[...] się robić przechwyt- jedna ręka podchwyt, druga nachwyt. http://www.youtube.com/watch?v=Akb1wN5mjpk Dieta- za mało kalorii, za mało białka, za mało tłuszczu. (Ja przy wadze 100 kg zacząłem redukcję od 4000-4200 kcal. Co prawda jestem nieco bardziej wytrenowany od Ciebie, ale chodzi mi o to, że w społeczeństwie istnieje mylne postrzeganie diety [...]

Moim zdaniem nie liczy się czas - szybko, wolno to pojęcie względne. Jedni maja większe predyspozycje, inni mniejsze. Progres jest - i to jest ważne :-) Powodzenia dalej :-) Ja wiem, że 100 kg nigdy raczej nie wycisę, bo przy mojej wadze (i wzroscie) to byłaby pi*drzwi dwukrotność mojej wagi \-)

będziesz robił pomiar bf na koniec? ile mają te sztaby na prostowaniu nóg bo wygląda jak byś tam z 90-100 kg miał i ci lekko idzie;-) łapa też wygląda konkret, ile teraz masz w bicu?

Temat trochę zaniedbałem...nadrabiamy - dzisiejszy wynik ważenia to 99,8 kg. Marzeniem było dojście do 100 kg więc plan prawie zrealizowany :). Teraz leci enan + wino. Schodzę do 2500 kcal i pod ręką będzie clen. Do końca kuracji zostało około 6 tygodni i marzeniem jest wycięcię kraty...mam ndzieję, że nie zabrałem się za to za późno :).

Chodzi mi O Wl ponad 100kg , może też zależy jaka sztanga ( różne ich wagi) i czy robi na smithie czy nie bo na zwykłej płaskiej ciężej włąśnie dlatego że sztanga więcej waży tybardziej jeśli jest olimpijska .. na sucho bez kreatyny czy innych supli lub tego 2 .. to moim zdaniem bardzo trudno mieć taki rekord tymbardziej na redu ale nie mówie że [...]

[...] CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo - endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg:140 kg -przysiad: 125 kg

[...] zapotrzebowanie spełnione, a koszt dzienny 6 zł. Ćwiartka z kurczaka kilogram to jakieś 8 zł, a to nawet więcej niż dziennie potrzebujesz, znowu nie tak drogo. Zakupy mięsne 100 kg użytkownika forum o nicku Antoś: serca drobiowe 600g - 3zł pierś z kurczaka - 200g - 3,5zł jaja 10 sztuk - 4zl razem 10,50 - śmiesznie mało, prawda? A w tym mamy: [...]

przysiady tylnie to tzw.hack przysiady? I jeszcze jedno no na MArtwym CIagu biore 100 kg to co mam zacząc od 70% i isc aż do 100%? Ten split ma trwac 4 tygodnie? I brzuch moge dodac do treningu?? Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2010-11-17 21:31:51

ja mam cel 100 kg wystarczy później 100x10 i tyle

to nastepny test bedzie droga do wycisniecia 100 kg w WL. Zmieniasz trening czy nadal splitem bedziesz jechal? Ja z FBW na HST nie dlugo przechodze ale jeszcze troche

Zalety stosowania * przyrost 25-100 kg do 900g dziennie * zużycie paszy do 2,8kg na 1kg przyrostu * wysoka mięsność hahaha fataq javascript: test(''); javascript: test(''); javascript: test(''); javascript: test(''); nie pisz takiego czegos bo ludzie zaczna to serio kupowac